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揭開藏傳佛教的神秘面紗曾在
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作者： 堪布 慈誠羅珠
新功能介紹- 出版社：喇榮文化
新功能介紹 - 出版日期：2009/06/10
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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你對藏傳佛教充滿嚮往、感到好奇嗎？
你對藏傳佛教充滿疑慮、博客來書店裹足不前嗎？
疑慮盡釋 不容錯過
一本認識藏傳佛教的絕佳入門書
噶陀仁珍千寶仁波切、堪布慈囊仁波切 共同推薦
目前，在全世界各個角落，都有很多正在學習、或準備學習藏傳佛教的，但其中有部分的人卻對藏傳佛教各教派的修法、見解缺乏正確的概念，對各個教派的不同觀點也缺乏準確的認識。如此一來，勢必會導致許多疑問。這些疑問如果不加以澄清，就會對修行造成障礙。因此，從整體的角度來了解藏傳佛教，確實相當重要也十分必要。
本書統攝博大精深的西藏佛教見地、教派與特色之重點，以精簡的文字、白話的形式編輯成冊，內容深入淺出，便於了解。書中揭示出藏傳佛法的特色：其一、具有傳承及甚大加持力；其二、總集一切大小乘；其三、具有修行的次第與顯密雙修。
對於正在學習、修持與研究藏傳佛法，或想了解以及質疑的人來說，這都是非常重要且不可或缺的一本書。
全書分為五個篇章：(一)、藏傳佛教簡介：本文從整體的角度介紹藏傳佛教的分類及各教派之源流、特色，並解開一搬對藏傳佛教的質疑及誤解。(二)、顯宗與密宗的異同：1.相同處，以出離心、菩提心作為基礎，都必須證悟空性，都講戒、定、慧三學；2.不同處，主要差別在證悟空性的方法。(三)、《黑蛇總義》略釋：本文是以一條蛇作為比喻，綜合、整體地分析了，小乘與大乘，顯宗和密宗，普通外密與內密，以及內密與大圓滿之間，一些見解上的層次。 (四)、再談顯密異同：根據寧瑪派的成就者－－榮森班智達的觀點來說明。其實，顯宗和密宗的基、道、果，或者是見解、修法、行為三個方面都有差別，但是最後的果位－－成佛，沒有什麼差別。(五)、金剛上師與灌頂：藏傳佛教裡，灌頂及依止具格的金剛上師，是非常關鍵的兩個重點。所以，針對這兩個部分，作一個簡要的說明。
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作者： 堪布 慈誠羅珠
新功能介紹- 出版社：喇榮文化
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揭開藏傳佛教的神秘面紗
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內容來自YAHOO新聞
上班族提升競爭力 該如何保護肝臟？
（健康醫療網／記者許碩穎報導）台灣上班族工作壓力大，熬夜加班已非新鮮事，甚至有許多人下班後，為提升競爭力自行進修、考證照等，導致睡眠不足、精神不佳，長期下來，恐使肝臟受到傷害！肝臟若是健康，人生是彩色的，肝指數已是現代人評估健康的重要指標了；到底該怎麼在忙碌的生活中保護肝臟呢？
健康好不好，看肝就知道！中醫師陳立哲表示，肝臟是身體健康的鏡子，肝主藏血，任何我們吃進嘴裡的食物，經過脾胃轉化成能被人體利用的氣血後，血液便「藏」在肝臟，再提供養分給身體的神經系統與器官；所以，肝臟可說是人體的「血庫銀行」，肝臟與身體運作息息相關。
中醫師陳立哲指出，肝喜條達，肝功能條達，氣血運行就順暢，就如同房子一般，空氣流通，人自然舒服，但若是壓力大，就像關起一扇窗，長時間在壓力的籠罩下，即所謂的肝鬱化火，產生失眠、胸悶、口苦、脹氣甚至會出現荷爾蒙失調等症狀。
肝病已是現代文明病，若想要遠離肝病，該如何保養？陳立哲醫師建議，平時應維持生活作息正常，盡量在晚上11點前入睡，因夜間11時到3時是肝膽經循行之時。此外，保持規律運動、健康體重、正常體態、清淡飲食、避免抽菸喝酒，可遠離脂肪肝與肝臟疾病，因肝臟負責代謝體內毒素，若平時大魚大肉、抽菸喝酒，無疑是增加肝臟負擔。
那麼，吃豬肝，真能補肝嗎？陳立哲醫師解釋，補肝，可分為肝血與肝功能兩方面；傳統觀念上豬肝補肝是「以形補形」的概念，事實上重點在於補血，豬肝、雞肝等確實能補血明目，但切勿過量，平時可多食用深色蔬菜，也可達到相同功能。
至於肝功能之補強，從日常生活做起外，也可服用丹參，丹參為人所周知的功效是強心、活血化瘀，對於肝硬化、肝纖維化、抑制肝細胞壞死等亦有療效。牛樟芝也是保肝聖品，根據研究報告指出，牛樟芝可增強免疫力、保護肝細胞，與丹參搭配以達護肝效果，但醫師提醒，市面上牛樟芝品質落差大，民眾應避免食用來路不明的保健食品，食用保健食品前可諮詢專業醫師，依個人體質研判是否適合。
健康醫療網提醒您：戒除不良習慣、以保身體健康！
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班族提升競爭力-該如何保護肝臟-001200377.html
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揭開藏傳佛教的神秘面紗
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